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mach's mal anders! - Podcast Podcast
#5 Warum wir uns so oft aufregen

#5 Warum wir uns so oft aufregen

mach's mal anders! - Podcast vor 6 Jahren

inklusive Faustformel zur direkten Umsetzung

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Das Thema ist doch immer das Gleiche, egal ob wir uns aufregen über
einen Menschen, über eine Sache, über eine unlösbare Aufgabe, wir
äußern durch unsere Erregung, unser wütend sein, dass wir mit etwas
nicht Einverstanden sind und da liegt schon der Hund begraben. Denn
Unverständnis kommt von verstehen. Wir verstehen die Situation, den
Menschen, das Verhalten oder uns nicht bzw. den Hintergrund des
Geschehens. Wir interpretieren aus den rudimentären Informationen,
die uns zur Verfügung stehen, den Handlungsrahmen. D.h. wir nehmen
die Informationen unserer Sinnesorgane wahr und mixen sie mit
unseren eigenen Einstellungen, Erfahrungen, Sichtweisen zu einem
Cocktail unserer Wahrheit und bewerten sie entweder external oder
internal. Klingt vielleicht abgspaced doch an einem Beispiel wird
es klarer.