Entspannt durch die Winterzeit & Weihnachten

Winterdepressionen kennen wir alle zur dunklen Jahreszeit! Ich habe
in den vergangenen Jahren einiges ausprobiert und komme in der
Zwischenzeit sehr entspannt und fröhlich durch die lange
Winterzeit! Und wenn ich das kann, kannst du das auch! Mit diesen
einfachen aber sehr effektiven Tipps kommst du super durch die
dunkle Zeit. Aber Achtung: wenn du unter dauerhaften und
schwerwiegenden Depressionen leidest, such dir bitte unbedingt
Hilfe. Diese Folge kann dir nicht dabei helfen, aus den
Depressionen zu kommen…. --- Send in a voice message:
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