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Soul & Business mit Katja Hecker - Spirituelles Business Coaching - Positionierung und Mindset Podcast
Wie du mit Stress besser umgehen kannst

Wie du mit Stress besser umgehen kannst

Soul & Business mit Katja Hecker - Spirituelles Business Coaching - Positionierung und Mindset vor 3 Jahren

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18:54

Stress gehört für mich schon immer zur Gruppe der undefinierbarsten
Begriffe, die es gibt. "Ich bin so gestresst!" sagt in meiner Welt
ganz genau NICHTS aus. Denn man kann keinen Bezug nehmen, wenn man
es so stehen lässt. Und meistens lassen wir es so stehen - weil wir
keinen Bezug nehmen können. Es sei denn, wir schauen dahinter. Ein
bisschen genauer. Das wiederum könnte stressig werden ;) ... je
nachdem, wie man veranlagt ist und wie genau man es wissen will.
Was ich von dir wissen will ist, wie du deine Power wieder
zurückbekommst. Denn gestresst zu sein impliziert irgendwie immer,
dass andere dran Schuld sind. Oder der Job. Oder der Lärm. Oder das
Wetter. Stress ist ein wundervoller Botschafter, der dir etwas
sagen möchte. Ein Geschenk so zusagen - bisschen blöd verpackt -
aber dennoch ein Geschenk. Heute spreche ich darüber, wie ich mit
Stress umgehe und wie ich ihn für mich nutze. Du erfährst in dieser
Folge: - wie du Stress für dich besser greifbar machen kannst - was
dir dabei helfen kann, an den Kern zu kommen - wie du wieder in
deine Kraft zurückfindest Ich wünsche dir viel Freude damit