#14 Gefühle Teil 1

Der Umgang mit Gefühlen ist bei den meisten Menschen alles andere
als frei. Mechanismen wie essen, flüchten, schreien, sich
verteidigen uvm bestimmen oft den Umgang damit und bewirken, dass
die Gefühle immer größere Teile unseres Schattens einnehmen anstatt
frei fließen zu dürfen. Unsere Lebenskraft, die reine Liebe ist,
wird unterdrückt und kontrolliert, was sich auf alle Lebensbereiche
auswirkt. Um wieder in den freien Fluss zu kommen und mit unseren
Gefühlen ins Reine zu kommen, ist ein bewusster Umgang mit ihnen
wichtig. Heute erkläre ich genau, was es mit Gefühlen auf sich hat,
woher sie kommen, wie sie entstehen und was du tun kannst. Eine
kleine Kurzanleitung soll dir helfen, in akuten Gefühlen präsent zu
bleiben und deine Kraft zu halten. Wenn du dich immer besser
reflektierst, kommst du immer mehr in die Freiheit. Im nächsten
Podcast #15 kommt eine wertvolle Meditation für dich. Viel Spaß mit
deinen Gefühlen - sie sind Leben!