#39 Der Weg zur Selbstliebe - Liebst du dich selbst? Wenn ja, wie?

Heute reden wir über das Thema Selbstliebe und was ein Mangel an
Selbstliebe vielleicht anrichten kann. Wie entsteht Selbstliebe
und was kann man gegen Selbstzweifel tun?


Selbstliebe ist die Fähigkeit, sich selbst mit allen Stärken und
Schwächen anzunehmen und die eigene Persönlichkeit
wertzuschätzen. Die Liebe zu sich selbst ist weder zu verwechseln
mit Egoismus noch hat sie etwas mit übersteigerter Eitelkeit zu
tun (Selbstliebe ist eine bedingungslose Liebe des eigenen
Selbst).


Das bedeutet also, dass man auf sich selbst und auf die eigenen
Bedürfnisse Rücksicht nimmt, für sich zu sorgen und liebevoll mit
sich selbst umzugehen.


Selbstliebe bedeutet auch, dass du dich in deinem Körper
wohlfühlst. Und zwar nicht erst dann, wenn du dir im
Fitnessstudio eine Idealfigur antrainiert hast. Kein Körper ist
perfekt. Wenn du aber in der Lage bist, dich vor den Spiegel zu
stellen und liebevoll über deine sogenannten Problemzonen
hinwegzusehen, dann ist dein Bild von dir selbst ganz in Ordnung.


Solltest du dabei Schwierigkeiten haben, so ist das auch in
Ordnung und kein Grund für Panik. Denn niemand ist komplett ohne
Selbstliebe, sie ist nur bei einigen etwas verdeckt und benötigt
etwas mehr Aufmerksamkeit oder Heilung. Ein glückliches Leben
voller Selbstliebe ist für uns alle möglich, mit etwas Mut,
Geduld und Arbeit kannst auch DU dich mit DIR wieder verbunden
fühlen.


Über ihre Erfahrungen hat Julia zwei Bücher geschrieben mit dem
Titel „Der Weg der Selbstliebe mit Texten, Affirmationen, Übungen
und Liebeserklärungen“ und „Unwiderstehlich leicht weiblich
sein”.


Das legen wir euch als Leseempfehlung wärmstens ans Herz! Julia
findet ihr auf Instagram unter: @‌selbstliebekonzeptionistin


oder unter ihrer Webseite: www.selbstliebekonzeptionistin.com


Falls du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest,
oder dir um einen Angehörigen Sorgen machst, scheu dich nicht
nach Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:





Überregionale Telefonseelsorge:
0800 - 1110222
0800 - 1110111