Die Kraft der Worte - Warum Schreiben und Sprechen so wichtig ist, wenn alles andere verstummt

Keine Tabletten, keine invasiven Methoden - warum kann richtiges
Sprechen gesund machen? Und warum Schweigen krank? In dieser Folge
geht es darum, wie wir lernen, gut mit uns selbst und anderen
achtsam zu kommunizieren. Mit Morning Pages, Achtsamkeits-Übungen
und geführten Reflexionen.