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IMPULS: Warum wir lernen müssen, uns mit Angst anzufreunden.

IMPULS: Warum wir lernen müssen, uns mit Angst anzufreunden.

Studicast vor 5 Jahren

Gib deiner Königin mal frei: Wie wir es schaffen, Angst dauerhaft klein zu halten.

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Im heutigen Impuls sprechen wir über unsere heimliche Königin.
Amygdala ist ihr Name und in Situationen von Angst übernimmt sie in
unserem Gehirn das Steuer. Nun ist Angst traditionell kein guter
Begleiter und dennoch sagt unsere Expertin Heidrun Link: Wir müssen
lernen, uns mit der Angst anzufreunden. Heidrun erzählt eine schier
unglaubliche Geschichte einer Frau aus Amerika, die einfach keine
Angst hat. Doch wie können wir die Angst denn nun wirklich klein
halten? Was tun, wenn etwa in der Online-Vorlesung ein beklemmendes
Gefühl aufsteigt? All das gibt’s in 10 Minuten fürs Hirn mit
Heidrun Link!