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Die Yogadetektivin - Dem Yoga auf der Spur Podcast
#21 Yin Yoga - in der Ruhe liegt die Kraft!

#21 Yin Yoga - in der Ruhe liegt die Kraft!

Die Yogadetektivin - Dem Yoga auf der Spur vor 4 Jahren

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35:47

Ein jeder Mensch hat in seinem Leben eine gewisse Art von Stress.
Wir alle müssen uns davon erholen und unsere Energiespeicher wieder
auffüllen. Am besten funktioniert das mit Ruhe & Entspannung,
auch wenn sich das für sehr aktive Menschen oft schwer anfühlt.
Aber nur im passiven Modus, wenn unser Parasympatikus aktiv ist,
können wir unseren yanglastigen Alltag ausgleichen und Körper,
Geist und Seele wieder in Balance bringen. Du möchtest gerne einmal
in Susanne´s Yin Yoga Stunde reinschnuppern? Dann schau mal hier:
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