(20) Julia Steppat: Verbundenheit mit dem Körper

Sexuelle Missbrauchserfahrungen, entwicklungstraumatische
Erfahrungen wie auch eine Essstörung sind häufige Gründe dafür,
dass Frauen die Verbindung zu ihrem Körper verlieren. Dabei ist
das Spüren des Körpers so wichtig, um den Körper wertzuschätzen
und in seinem Sinne zu handeln.





Heute spreche ich mit Julia Steppat, die selbst eine Essstörung
überwunden hat und heute als Psychologin über ihr Projekt
Seelenmut Menschen mit Essstörungen unterstützt. Ihrem
Instagram-Account, bei dem sich viel um das Thema Trauma in
Zusammenhang mit Essstörungen dreht, folgen inzwischen fast
11.000 Menschen. Außerdem bietet sie Coachingstunden für
Betroffene via Skype und per Mail an.





Diese Folge möchte dich inspirieren, dir bewusst Zeit dafür zu
nehmen, die Verbindung zu deinem Körper zu stärken.





Weitere Informationen zur Arbeit von Julia Steppat findest du
auf: https://seelenmut.net





Der Podcast "Berührende Momente für Frauen" ist an ein
Forschungsprojekt angegliedert. Dorothea Ristau, die Stimme in
dem Podcast und Gründerin von "essmo: Wege aus der Essstörung",
möchte der Frage nachgehen, wie Frauen, die infolge von sexuellem
Missbrauch eine Anorexia nervosa entwickelt haben, mithilfe von
Berührungen mit ihrem Körper in Kontakt kommen können.


Als zum wissenschaftlichen Arbeiten dazugehörigen Pendant aus der
Praxis unterstützt dich der Podcast auf ganz praktische Weise
dabei, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf
behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten.Weitere
Informationen zu dem Forschungsprojekt sowie zu "essmo: Wege aus
der Essstörung" findest du auf:


https://wege-aus-der-essstoerung.de


Und nun wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!