(27) Sasja Metz: Das Nervensystem - Wissenswerte Grundlagen für die Körperarbeit

Vielleicht hast du schon einmal davon gehört, dass das
Nervensystem in der Traumaarbeit eine wichtige Rolle spielt.
Deshalb nehmen wir dich in dieser Podcast-Folge mit in die
Funktionsweise des Nervensystems hinein. Denn wenn du verstehst,
dass ein gut reguliertes Nervensystem ein wichtiger Schlüssel zu
Ausgeglichenheit und Wohlbefinden ist, kannst du mithilfe von
Körperarbeit auch selbst aktiv werden, um immer wieder in diesen
Zustand, in dem du dich wohl fühlst, zu kommen.


Heute spreche ich mit Sasja Metz, die als Traumatherapeutin und
Mutmacherin online über das Thema Trauma aufklärt und dir dabei
hilft, dich von alten Mustern zu befreien und endlich das Leben
zu führen, das du verdienst: in Fülle, in Farbe und in Echt.


Freu dich auf eine Folge, die dir grundlegendes, theoretisches
Wissen auf sehr spannende Weise näher bringen möchte.


Weitere Informationen zu Sasja Metz und ihrer Arbeit findest auf
Instagram: @sasja.metz


Der Podcast "Berührende Momente für Frauen" ist an das
Onlineportal essmo: Wege aus der Essstörung angegliedert.
Dorothea Ristau ist die Stimme in dem Podcast sowie Gründerin von
essmo: Wege aus der Essstörung und ihr ist es ein Herzenswunsch,
Frauen mit Essstörungen Räume zu eröffnen, in denen sie mithilfe
von Berührungen mit ihrem Körper in Kontakt kommen können.
Konkret möchte dich der Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu
kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine
Schönheit als Frau zu entfalten.


Wenn dir das, was du in diesem Podcast erfährst, auf deinem ganz
persönlichen Weg helfen könnte, so unterstütze ich dich in
Dresden mit achtsamen Berührungen, nährendem Kuscheln und
traumasensiblen Massagen sowie online mit der Möglichkeit, deine
Körperwahrnehmung zu schulen.


Weitere Informationen zu meiner Arbeit wie auch zu den
Unterstützungsangeboten, findest du auf
https://wege-aus-der-essstoerung.de


Und nun wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!