(32) Olivia Helmer-Wollinger: Sanftes Einsteigen in die Körperarbeit

Um sich der Körperarbeit und den Berührungen zu öffnen, braucht
es eine innere Bereitschaft dafür. Doch wann ist der richtige
Zeitpunkt gekommen? Was ist zu Beginn dieser neuen Etappe auf dem
eigenen Weg besonders wichtig? Und was kann helfen, um viel aus
der Körperarbeit mitzunehmen?


Heute spreche ich mit Olivia Helmer-Wollinger, die seit über 20
Jahren Menschen mittels Körperarbeit in Wien begleitet. Dabei hat
sie sich auf die Rosen-Methode spezialisiert, bei der mithilfe
von Berührungen unbewusste Muster erkannt und losgelassen werden
können. Online begleitet sie Klientinnen mit der EKT-Methode, bei
der es darum geht, einen Kontakt zu den eigenen Gefühlen
aufzubauen. Außerdem ist sie Autorin des Buches „Essanfälle adé“,
in dem sie Anregungen für die Überwindung von Essanfällen gepaart
mit Einblicken in ihre eigene Geschichte mit Essstörungen gibt.


Diese Podcast-Folge möchte dich dafür sensibilisieren, den für
dich stimmigen Zeitpunkt für den Beginn mit Körperarbeit zu
finden und sie möchte dir Wege aufzeigen, wie du behutsam
einsteigen kannst.


Mehr zu Olivia Helmer-Wollinger und ihrer Arbeit:
https://aivilo.at





Der Podcast "Berührende Momente für Frauen" ist an das
Onlineportal essmo: Wege aus der Essstörung angegliedert.
Dorothea Ristau ist die Stimme in dem Podcast sowie Gründerin von
essmo: Wege aus der Essstörung und ihr ist es ein Herzenswunsch,
Frauen mit Essstörungen Räume zu eröffnen, in denen sie mithilfe
von Berührungen mit ihrem Körper in Kontakt kommen können.
Konkret möchte dich der Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu
kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine
Schönheit als Frau zu entfalten.


Ein großes Dankeschön an all die Zuhörerinnen, die mit einer
kleinen, aber regelmäßigen Spende zur Realisierung des Projektes
beitragen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben
bewirkt, "Danke" sagen möchtest, so kannst du das gerne über ein
Spendenabo (= Einrichtung eines Dauerauftrags mit einem
monatlichen Betrag deiner Wahl) tun:


Kontoinhaber: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE81 8505 0300
1227 4494 50  |  Verwendungszweck: Spendenabo Podcast


Wenn dir das, was du in diesem Podcast erfährst, auf deinem ganz
persönlichen Weg helfen könnte, so unterstütze ich dich in
Dresden mit achtsamen Berührungen, nährendem Kuscheln und
traumasensiblen Massagen sowie online mit der Möglichkeit, deine
Körperwahrnehmung zu schulen.


Weitere Informationen zu meiner Arbeit wie auch zu den
Unterstützungsangeboten, findest du auf


https://wege-aus-der-essstoerung.de


Und nun wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!