(33) Sophie Wegner: Körper und Körperwahrnehmung

Frauen mit Essstörungen wissen nur allzu gut, wie es ist, den
eigenen Körper als Feind zu betrachten und zu behandeln. Doch das
muss nicht auf Dauer so bleiben: Die Schulung der
Körperwahrnehmung kann helfen, eine Verbindung zum eigenen Körper
aufzubauen und die Feindschaft nach und nach in eine Freundschaft
zu verwandeln.


Heute spreche ich mit Sophie Wegner, die im Moksha in Dresden
sowie in Weißwasser Menschen dabei unterstützt, den eigenen
Körper besser wahrzunehmen. Dabei hat sie sich auf das
Pantarei-Körperlernen spezialisiert, bei dem es darum geht, sich
auf körperlicher und emotionaler Ebene stärker mit sich selbst zu
verbinden. Der Pantarei-Ansatz hilft dabei, wieder mehr in die
eigene Kraft zu kommen, diese wahrzunehmen und aus ihr heraus
selbstbestimmt handeln zu können.


Diese Podcast-Folge möchte dir Mut machen, dass es möglich ist,
mit dem eigenen Körper in einen liebevollen Kontakt zu treten und
sie möchte dir Wege aufzeigen, wie dieser liebevolle Kontakt über
die Schulung der Körperwahrnehmung möglich werden kann.


Mehr zu Sophie Wegner und ihrer Arbeit:
https://www.sophiewegner.com


Der Podcast "Berührende Momente für Frauen" ist an das
Onlineportal essmo: Wege aus der Essstörung angegliedert.
Dorothea Ristau ist die Stimme in dem Podcast sowie Gründerin von
essmo: Wege aus der Essstörung und ihr ist es ein Herzenswunsch,
Frauen mit Essstörungen Räume zu eröffnen, in denen sie mithilfe
von Berührungen mit ihrem Körper in Kontakt kommen können.
Konkret möchte dich der Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu
kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine
Schönheit als Frau zu entfalten.


Ein großes Dankeschön an all die Zuhörerinnen, die mit einer
kleinen, aber regelmäßigen Spende zur Realisierung des Projektes
beitragen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben
bewirkt, "Danke" sagen möchtest, so kannst du das gerne über ein
Spendenabo (= Einrichtung eines Dauerauftrags mit einem
monatlichen Betrag deiner Wahl) tun:


Kontoinhaber: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE81 8505 0300
1227 4494 50  |  Verwendungszweck: Spendenabo Podcast


Wenn dir das, was du in diesem Podcast erfährst, auf deinem ganz
persönlichen Weg helfen könnte, so unterstütze ich dich in
Dresden mit achtsamen Berührungen, nährendem Kuscheln und
traumasensiblen Massagen sowie online mit der Möglichkeit, deine
Körperwahrnehmung zu schulen.


Weitere Informationen zu meiner Arbeit wie auch zu den
Unterstützungsangeboten, findest du auf


https://wege-aus-der-essstoerung.de


Und nun wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!