Wie man keine Rückenschmerzen bekommt

Wie toll es ist, schmerzfrei Gitarre spielen zu können, merkt man
genau in dem Moment, in dem es nicht mehr so ist. Und dann ist
guter Rat meistens teuer, weil der konsultierte Arzt sich natürlich
erstmal (nur) um den Schmerz kümmert und auch schaut, ob nichts
Schlimmeres kaputt ist. Ist man dann nach einigen Tagen wieder fit,
geht die Sache meist von vorne los, wenn man sich nicht für die
Ursachen interessiert. Oder das Problem kommt an einer anderen
Stelle wieder. Die Gründe für gesundheitliche Probleme bei Musikern
sind so vielfältig, dass es keinen Sinn macht, irgendwelche
"goldenen" Regeln aufzustellen. Aber es gibt neben dem Besuch beim
Arzt Möglichkeiten, dafür zu sorgen, dass man schmerzfrei Musik
spielen und genießen kann. Und die zeige ich dir in der heutigen
Folge.Das PDF mit meinen Tipps für einen gesunden Rücken findest du
hier: https://www.maxfranklacademy.com/blog/012