67 Trauma und Achtsamkeit. Mit Anne Hackenberger.

In dieser Episode spreche ich mit Anne Hackenberger. Anne ist Paar-
und Familientherapeutin sowie Achtsamkeitslehrerin und leitet u.a.
ein Jahrestraining rund um „Bewusstes Elternsein“. Wir sprechen
über Trauma als Herausforderung fürs Meditieren sowie die Rolle von
Achtsamkeit auf dem Weg der Traumaheilung in Beziehungen und
Elternschaft. Du erfährst in dieser Episode, ... warum Meditation
für manche Menschen so schwer ist und was das mit Trauma zu tun
hat, ... wieso Achtsamkeit ein Schlüssel zur Traumabewältigung ist,
aber alleine praktiziert auch schädlich sein kann, … inwiefern
Achtsamkeit die transgenerationale Weitergabe von Traumata
verhindern kann. … und wie wichtig Achtsamkeit und Traumaheilung
für eine liebevolle und bewusste Elternschaft sind.