Die Lutealphase des weiblichen Zyklus: What´s going on in my body?

Wie geht’s dir in deiner aktuellen Zyklusphase? Jede Zyklusphase
hat ihre Benefits, aber auch ihre Herausforderungen und was das
sein kann bzw. das Wissen über diese Benefits und Herausforderungen
ist ein absoluter Gamechanger als Frau! In dieser Folge geht es um
die Lutealphase. In dieser Folge spreche ich über: ︎ was passiert
in der Lutealphase, ︎ die Hormone, die hier wichtig sind, ︎ die
Benefits in dieser Phase, ︎ Sport in der Lutealphase und ︎
Ernährung in dieser Phase. Für Fragen und Feedback schreibe mir
gerne auf Instagram unter: @nature.of.woman_annameiser
https://www.instagram.com/nature.of.woman_annameiser/ Ich freue
mich von dir zu hören! Schön, dass es dich gibt! Deine Anna!