#55.5 Übung: Meditation für Ex-Zurück - Audioübung zum Mitnehmen
6 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Startschuss für die Audio-Übungen zum Mitnehmen! Heute führt dich
Emanuel Albert durch eine Meditation, damit du bei Ex-Zurück
zentriert und gelassen bleibst. Ob in der U-Bahn, beim Joggen oder
abends auf der Couch, die kurzen Audio-Übungen kannst du gut
zwischendurch durchführen.
Emanuel Albert durch eine Meditation, damit du bei Ex-Zurück
zentriert und gelassen bleibst. Ob in der U-Bahn, beim Joggen oder
abends auf der Couch, die kurzen Audio-Übungen kannst du gut
zwischendurch durchführen.
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