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#184 - So gehst du mit deinen Ängsten um!

#184 - So gehst du mit deinen Ängsten um!

Der Datedoktor Podcast vor 3 Jahren

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Angst, Unwohlsein, Beklemmung - wir kennen es alle, oder? Dieser
Gefühlszustand führt oft dazu, dass wir uns blockieren oder sogar
scheitern. Das Fiese: wir haben in unserem Gefühlsspektrum
grundsätzlich viel mehr negative - als positive Gefühle. Denn all
diese Gefühle haben eine wichtige Funktion: Schutz! Und natürlich
gehen die Hintergründe ganz weit in unserer Geschichte zurück,
denn da ging es ums blanke Überleben. Aber was machen wir heute -
zu einem Zeitpunkt - wo unser Überleben in der Regel nicht 24/7
bedroht wird?

Emanuel und Josepha haben keine Scheu, Angst oder Scham in diesem
Gespräch und verraten ihre persönlichen Tricks ;) Viel Spaß!

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