Vegan easy Eisen Decken

Haben Vegetarier/Veganer häufiger Eisenmangel? Oder ist das ein
weiter verbreiteter Nährstoffmangel, der auch andere Menschen oft
betrifft? Was kann man dagegen tun? Und warum kann der Körper das
Eisen aus manchen Lebensmitteln nicht so gut aufnehmen? So deckst
du deinen Eisenbedarf easy ab und zwei tricks um deine
Eisenaufnahme zu booten. Viel Spaß dabei :) Instagram Lifestyle
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