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Liebe Trägt - Kitafrei Leben: Weg zum Herzen Podcast
6 - Zeitmanagement Teil 1

6 - Zeitmanagement Teil 1

Liebe Trägt - Kitafrei Leben: Weg zum Herzen vor 2 Jahren

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55:46

Heute dreht sich alles um Zeitmanagement für kitafreie Familien
und ich habe einen bunten Blumenstrauß in zwei Folgen
mitgebracht. Im heutigen, ersten Teil, gehe ich zuerst auf
wesentliche Prinzipien und Voraussetzungen für ein effektives
Zeitmanagement ein und Du erhältst Strategien und Tools.

Inhalte dieser Folge sind:

Ziele als zentrale Voraussetzung

Stressabbau und -prävention sind essentiell (Nervensystem
regulieren)

Multitasking erzeugt Stress und raubt Zeit und
Produktivität

Zeit ist nicht gleich Zeit (Zeit ist relativ)

unsere Aktivitäten können uns Zeit schenken oder stehlen

Unsere Emotionen sind wesentlich zum Handeln! Ohne
Emotionen geht nix

Nicht zu viel vornehmen und die ganze Zeit verplanen

unsere innere Geschichte über unsere Zeit

es ist eine Entscheidung immer genug Zeit zu haben

Strategien und Techniken brauchen Voraussetzungen wie Ziele,
Prioritäten, Fokus

Strategien für effektives Zeitmanagement bei Karriereguru auf You
Tube "10 Techniken für ein besseres
Zeitmanagement": https://youtu.be/ybspTTfyw8M?si=gQ3zUnJVXzDHn_Ig (13.01.2024)