6 - Zeitmanagement Teil 1
56 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Monaten
Heute dreht sich alles um Zeitmanagement für kitafreie Familien
und ich habe einen bunten Blumenstrauß in zwei Folgen
mitgebracht. Im heutigen, ersten Teil, gehe ich zuerst auf
wesentliche Prinzipien und Voraussetzungen für ein effektives
Zeitmanagement ein und Du erhältst Strategien und Tools.
Inhalte dieser Folge sind:
Ziele als zentrale Voraussetzung
Stressabbau und -prävention sind essentiell (Nervensystem
regulieren)
Multitasking erzeugt Stress und raubt Zeit und
Produktivität
Zeit ist nicht gleich Zeit (Zeit ist relativ)
unsere Aktivitäten können uns Zeit schenken oder stehlen
Unsere Emotionen sind wesentlich zum Handeln! Ohne
Emotionen geht nix
Nicht zu viel vornehmen und die ganze Zeit verplanen
unsere innere Geschichte über unsere Zeit
es ist eine Entscheidung immer genug Zeit zu haben
Strategien und Techniken brauchen Voraussetzungen wie Ziele,
Prioritäten, Fokus
Strategien für effektives Zeitmanagement bei Karriereguru auf You
Tube "10 Techniken für ein besseres
Zeitmanagement": https://youtu.be/ybspTTfyw8M?si=gQ3zUnJVXzDHn_Ig (13.01.2024)
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