#186 Selbstfürsorge: Warum es auch für dein Kind wichtig ist, dass du gut für dich sorgst - Interview mit Ruth Theuerman

Im Gespräch mit Ruth Theuermann-Bernhard erkundet Ines das Thema
Selbstfürsorge speziell für Mamas. Dabei plaudern Ruth und Ines
auch aus dem Nähkästchen und möchten dich inspirieren, wie du
KONKRET und in kleinen Babyschritten lernen kannst, gut für dich
zu sorgen und deine Bedürfnisse ernst zu nehmen. Denn du bist
immer auch ein Vorbild für deine Kinder. Lass dich von den beiden
ermutigen, dich immer öfter für dich zu entscheiden. Denn
Selbstfürsorge ist kein Egoismus, sondern gesund für dich und
deine Familie.


Ruth Theuermann ist Kulturanthropologin, Kinesiologin und
Mentaltrainerin für Frauen und Kinder. Sie ist Gründerin des
Labels Moon Powder und hostet den Podcast "Raw and Real". Ihre
große Vision und auch Mission ist es, mehr Leichtigkeit in diese
Welt zu bringen. Ruth lebt mit ihrem Mann und ihren beiden
Kindern (10+8) in Wien.


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