#186 Selbstfürsorge: Warum es auch für dein Kind wichtig ist, dass du gut für dich sorgst - Interview mit Ruth Theuerman

Im Gespräch mit Ruth Theuermann-Bernhard erkundet Ines das Thema
Selbstfürsorge speziell für Mamas. Dabei plaudern Ruth und Ines
auch aus dem Nähkästchen und möchten dich inspirieren, wie du
KONKRET und in kleinen Babyschritten lernen kannst, gut für dich zu
sorgen und deine Bedürfnisse ernst zu nehmen. Denn du bist immer
auch ein Vorbild für deine Kinder. Lass dich von den beiden
ermutigen, dich immer öfter für dich zu entscheiden. Denn
Selbstfürsorge ist kein Egoismus, sondern gesund für dich und deine
Familie.