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Glücksprinzip - Negative Gedanken loswerden von Johannes Freitag (Autor)

Glücksprinzip - Negative Gedanken loswerden von Johannes Freitag (Autor)

5 Minuten Sachbuch vor 3 Jahren

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Pessimisten sterben früher. Entdecke das Geheimrezept gegen
negative Gedanken und für mehr Gelassenheit im AlltagLiegst du
nachts wach und wirst von negativen Gedanken, alten Erinnerungen
und deiner Angst vor dem morgigen Tag geplagt?Wenn es ständig in
deinem Kopf wirbelt und du keine Ruhe findest, dann bist du
Dauerpassagier auf dem Gedankenkarussell. Und du bist nicht
alleine! Als Mensch denken wir etwa 60.000 Gedanken täglich, doch
bei den meisten von uns sind lediglich 3 % dieser Gedanken
positiv!Mit den richtigen Tipps kannst du das ganz leicht
ändern.Entdecke in „Glücksprinzip – Negative Gedanken loswerden“:

Neurobiologie leicht gemacht: Was ist eigentlich ein Gedanke
und gibt es so etwas wie einen freien Willen?

Wie denkst du: Die 6 häufigsten Arten negativer Gedanken und
was du dagegen tun kannst

Die drei fatalen, aber typischen Fehler beim Kampf gegen
negative Gedanken und wie du diese Fallen vermeidest

„Point of no return“: Ab wann kannst du deine Gedanken nicht
mehr ändern und wieso die Zahl 200 hierbei entscheidend ist

Die 10 effektivsten Methoden um das negative
Gedankenkarussell zu stoppen