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Erkenne, wer du wirklich bist - Archiv Podcast
#8 Wie Selbstzweifel dein Leben beeinflussen

#8 Wie Selbstzweifel dein Leben beeinflussen

Erkenne, wer du wirklich bist - Archiv vor 5 Jahren

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Mangelnder Selbstwert beeinflusst dein Leben negativ️ Mangelnder
Selbstwert ist auch ein Teufelskreis️ Denn, wenn du an dir
zweifelst, hast du eine negative Ausstrahlung. JETZT DIE GUTE
NACHRICHT: Dein Selbstwert ist das Ergebnis davon, was du über
dich selbst denkst Ändere deine Denkweise und werde glücklich️
Wie ️Hör auf dich zu fragen was andere über dich denken! ️fang an
dir was gutes zu tun! Mach Sport, Detox, miste deine Wohnung/Zimmer
aus. ️lösch alte Nummern aus deinem Handy. ️mach dich jeden Morgen
so fertig, als hättest du was schönes vor. Wenn du das getan
hast, kommt der schwierige Teil: ️Sobald ein selbstkritischer
Gedanke aufkommt, schreibe ihn auf. Mach das mehrere Tage lang.
Dann setzt du dich hin und hinterfragst Deinen Gedanken! Beispiel:
Ich kann nichts. Ist das wahr? Kannst du wirklich nichts? Was
würdest du gerne können? Frag dein Umfeld: Was kann ich am
besten? Hinterfrage deine SELBSTZWEIFEL und wandle sie um️ Streiche
jeden Zweifel durch und nimm ihm die Kraft, indem du das Gegenteil
aufschreibst! Beispiel: Ich kann anderen gut zuhören. Ich kann
kochen. Ich kann tanzen. Ich kann nähen. Ich kann mich in andere
einfühlen..... Rede mit dir, als wärst du deine beste
Freundin/Freund DU BIST ES WERT️ Instagram:
https://instagram.com/bentbeydouncc?igshid=14i59fyspdeb8