Was macht die Zeitumstellung mit uns?

Die Zeitumstellung hat größere Auswirkungen auf unseren Körper, als
wir denken. Aber welche eigentlich genau?

Links zur Folge:


Chronotypen-Test:
https://www.riffreporter.de/de/wissen/umfrage-chronoty


Buch Wake up! Aufbruch in eine ausgeschlafene
Gesellschaft: https://www.peter-spork.de/91-0-Wake-up.html


RiffReporter-Magazin
Erbe&Umwelt: https://www.riffreporter.de/de/magazine/genetik-umwelt


Die RiffReporter über die
Sommerzeit: https://www.riffreporter.de/de/wissen/sommerzeit
️ Artikel zum Nachlesen:
https://detektor.fm/wissen/grams-sprechstunde-zeitumstellung