#49 Empirische Studien

Was sagen empirische Studien zur Wirkung von praktiziertem
Stoizismus?
Dieser Frage gehen Markus und Ralph in dieser Folge des Stoiker
Podcasts nach.


Die Podcaster werfen einen Blick auf die Studienlage aus der
Psychologie und aus den Umfragen der Veranstaltungen des Modern
Stoicism.


Dabei besprechen sie, wie wichtig eine gute Interpretation von
Stoizismus für die Aussagekraft von Studien ist und werfen dann
einen detaillierten Blick auf die Umfragen aus der Stoic Week
sowie dem "Stoic Mindfulness and Resilience Training".


Ralph und Markus beantworten dann die Fragen:


Welchen Einfluss hat das Praktizieren von Stoizismus über einen
bestimmten Zeitraum?


Welcher unerwartete Faktor für Lebensqualität verbessert sich?


Wer "profitiert" vom Stoizismus am meisten?


Links zu Studien findest du auf
http://www.stoikerpodcast.de/49-empirische-studien/


Themen


(00:00) Intro
(00:47) Einleitung
(03:10) Ausgangslage
(04:40) Fehlinterpretation: stoisch vs. Stoisch
(07:50) Research bei Modern Stoicism - Stoic Week
(11:35) Stoic Attitude and Behaviours Scale (SABS)
(18:00) Scale of Positive and Negative Emotions (SPANE)
(23:20) Stoizismus und Big 5
(28:30) In welchen Bereichen gibt es Verbesserungen?
(30:00) Welche Charakterstärken werden gestärkt?
(32:05) Stoizismus gegen Sorgen & Grübelei
(35:10) Stoizismus für Empathie & Verbundenheit
(38:40) Zusammenfassung


Die Buchempfehlungen aus dieser Folge findest du hier:
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Intro- und Outro-Musik von Tobias Rueß


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