#040- Meditation - Innere Anspannung lösen und Druck abbauen

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herausfordernden Situationen und Krisen kann es zu Gefühlen wie
Druck und innerer Anspannung kommen. Dann ist es hilfreich sich
dieser Gefühle bewusst zu werden und sie aktiv zu bearbeiten, so
wie wir es in unserer heutigen Meditation tun werden. Viel Spass!
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