“Ich steh’ unter Druck!”. Wer kennt diesen Satz nicht? Doch was
genau bedeutet das eigentlich? Was ist denn Druck, wie entsteht
er, wie fühlt er sich an? Wo fühlen wir ihn? Und machen wir uns
selbst Druck oder kommt er von außen? Ist Druck gleichbedeutend
mit Stress? Und warum wird Druck so unterschiedlich wahrgenommen?
Ein spannendes und scheinbar immer aktuelles Thema, dem wir uns
intensiver widmen wollen. Gerade in Zeiten, in denen wir auch
kollektiv und global täglich mit Druck konfrontiert werden –
durch Pandemie, Krieg, Inflation, Krisen & Co., scheint es
uns wichtig zu sein, hier mal genauer hinzuschauen.
In dieser Episode sprechen wir über unsere eigenen Erfahrungen
mit Druck aka Stress, wodurch er für uns entsteht und wie wir ihn
individuell wahrnehmen.
Auch nehmen wir unterschiedliche “Druck-Typen” unter die Lupe:
Wodurch sich der eine zu Höchstleistungen motiviert fühlt,
empfindet der andere eine Belastung, die im worst case
gesundheitliche Folgen haben kann. Aber woran liegt das?
Druck ist etwas Individuelles, er entsteht in uns selbst auf
unterschiedliche Weise und Druck von außen wird von jedem anders
wahrgenommen und gehändelt.
Doch ganz gleich, zu welchem Typ wir hier gehören – es tut gut,
wenn wir uns die Zeit nehmen und bewusst in unseren Körper hinein
spüren, welche Art von Druck wir spüren und wo, und ob er uns
dienlich ist oder nicht. Wir dürfen uns immer fragen: Hat dieser
Druck etwas mit mir zu tun? Ist es “mein” Druck oder bin ich
gerade “nur” ein Spiegel?
In den nächsten Episoden zum Thema gehen wir etwas tiefer: Wir
schauen uns an, wo wir “Druckpunkte” im Bazi Suanming (der
chinesischen Chronopsychologie), in den Gene Keys (unseren
Genschlüsseln) und im Human Design finden können, und wie wir uns
selbst in der Begegnung mit Druck unterstützen können.
Wenn dir “unter Druck stehen” bekannt vorkommt, dann hör doch
gerne rein in unsere Mini-Serie.
Love,
Tina & Cathi
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