#51 Limonade für alle!

Andrea Länger ist Sozialpädagogin, Coach und Autorin. In Ihren
Büchern geht es um Selbstsorge und um Lebenslust. Mit welchen
Strategien können wir Körper, Geist und Seele auch in stressigen
Zeiten gesund halten? Und was ist überhaupt gesund? Diäten und
Entspannung auf Knopfdruck sicher nicht.


Wir sprechen mit Andrea Länger darüber, warum eine Zigarette
manchmal mehr Lebenslust bedeutet als ein grüner Salat und wie es
auch Perfektionist:innen gelingt, mal „Fünfe grade sein zu
lassen.“