#23 Die 6 Schlüssel Wie du mit Druck umgehen kannst

Unter Druck entstehen Diamanten. Ich würde sagen jein.
Kurzfristiger Druck kann den ein oder anderen sicher zu
Höchstleistungen anspornen (wer war noch ein auf den letzten
Drücker lernen in der Schule ). Aber dauerhafter Druck und das
Gefühl überfordert zu sein, sind weder für unseren Körper, noch für
unseren Geist oder unsere Seele gut. Aber wie entsteht eigentlich
Druck? Was passiert da bei uns? Und was kann ich dagegen tun? Die
Antworten auf genau diese Fragen gibt es in der aktuellen
Podcastfolge. Außerdem teile ich meine 6 Schlüssel für einen
gesunden Umgang mit Druck. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim
Hören und tolle Erkenntnisse. Wenn dir die Folge gefallen hat, teil
und empfiehl sie gerne weiter, lass mir, wenn du dir die Zeit
nehmen magst, eine Rezension bei iTunes da und schau unbedingt bei
mir auf Instagram @constanzeotterbach vorbei. Ich freue mich auf
den Austausch und bedanke mich wie immer für deine Zeit. Alles
Liebe. Deine Constanze