#26 Wie du deine Bestform findest - Interview mit Carsten Wölffling

Wie viel nutzt du schon von deinen Gesundheitlichen Potenzial? Die
Abwesenheit von Krankheit heißt noch lange nicht Gesundheit. Unsere
Körper sind von Natur aus dafür angelegt das wir über Tage laufen
können (um unser Essen zu jagen etc.) und funktionierten auch wenn
wir nicht jeden Tag Nahrung haben. Das die heutige Zeit nicht
unseren idealen natürlichen Zustand entspricht ist ja kein großes
Geheimnis mehr. Und zum Glück können wir ja mit Yoga, Meditation,
der richtigen Ernährung dem entgegenwirken. Doch auch hier kann man
sich auch krank Gesunden :-) Carsten Wölffling ist Experte für
gesunden Lifestyle und gibt im Interview jede Menge wertvolle Tipps
wie wir eine bessere Gesundheit erlangen, ohne uns deswegen
verrückt machen zu müssen. Die Webseite von Carsten. Shownotes:
https://www.functional-basics.de/ Möchtest du den nächsten Schritt
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