Neujahrsvorsätze JA oder NEIN ? Praktische Tipps um Ziele wirklich zu erreichen - mit Kreativität durch "Fadigkeit"

Interessiert dich, wie man 38 Kilo Gewicht verlieren kann ? Ein
paar Tage vor Silvester wollen wir uns mit der Disziplin zur
Umsetzung guter Vorsätze und Ziele auseinandersetzen. Wie immer
wollen wir (wieder) überschüssige Weihnachtskeks-Kilos abnehmen,
Hürden überwinden und neue Gewohnheiten entwickeln. Braucht es
überhaupt Disziplin zur Umsetzung oder reicht es schon, wenn man
die vielen guten Absichten "EINFACH" zur Gewohnheit werden lässt?
Wäre ein paar Tage "Social-Media-frei machen" eine davon... was
könnte uns das bringen? Vielleicht würde aus der dadurch
entstehenden Langeweile (Fadigkeit) sogar ein Vorteil für uns
herausspringen? Und was ist, wenn es scheint, als ob Ziele oder
lang ersehnte Herzenswünsche sich nicht (mehr) erfüllen würden.
Andreas berichtet von seinen Erfahrungen mit dem sogenannten
Integritätskonto zu der Frage - wie bekomme ich mehr
Selbstvertrauen... während Anita eine kleine Übung für die
Silvesterparty erprobt hat. Wir wünschen euch einen Guten Rutsch
ins neue Jahr 2024


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