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Struktur & Stabilität im Business für Unternehmerinnen mit Familie Podcast
Impostor Syndrom

Impostor Syndrom

Struktur & Stabilität im Business für Unternehmerinnen mit Familie vor 4 Jahren

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Wir sprechen heute über das Impostor Syndrom und was es mit
deiner Selbstständigkeit zu tun hat.

"Hilfe, ich bin keine Expertin."

Mit Selbstzweifeln und Selbstsabotage bist du vertraut?

Für deinen Erfolg sind meistens Andere, Glück oder der Zufall
verantwortlich, aber bei Misserfolgen warst du natürlich ganz
allein schuld?

Dann hast du vielleicht schon Bekanntschaft mit dem Impostor
Syndrom gemacht, allgemein bekannt als Hochstapler Syndrom. Diese
Herausforderung begegnet den meisten in den ersten 2 Jahren ihrer
Selbstständigkeit. Vielleicht ist es dir bereits bei der
Überlegung, was kann ich eigentlich begegnet?

Wie kannst du es erkennen?

Selbstzweifel und Unfähigkeit, Fähigkeiten und Kompetenz
realistisch einzuschätzen

Hohe Ansprüche an sich selbst

Selbstsabotage, du sabotierst unbewusst deinen eigenen Erfolg

Überbelastung und Burnout

Wenig Selbstwertgefühl

Geringes Selbstbewusstsein

In deinem eigenen Business darfst du deine Fähigkeiten und
Kompetenzen realistisch anerkennen und wahrnehmen!

Was kannst du dagegen tun?

erkenne, dass es das überhaupt gibt

Beweise sammeln, für das Gegenteil –> Du darfst nicht
alles glauben, was du denkst!

Anerkennen, bestätigen und dann loslassen –>
Emotionskontrolle

Sprich aus wie es sich anfühlt

Suche dir Unterstützung und Mentoren, die dir Feedback geben

Erkenne deine eigene Leistung an und klopf dir auf die
Schulter

Du fragst dich, ob die Selbstzweifel und Selbstsabotage für immer
bleiben? Dann höre hier rein und lass dich unterstützen, für dein
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Ich freue mich auf dich

Katrin :-)