#02 - Wofür Sorgen sorgen

In dieser Episode des SOULGARDEN Alltagsanker
Podcasts geht es um Sorgen und darum, was sie mit uns
machen, wenn sie dauerhaft Raum bekommen.


Ich spreche darüber, wie Sorgen entstehen, warum sie sich oft wie
ein innerer Kreislauf anfühlen
und weshalb sie weniger mit den äußeren Umständen, als mit
unseren inneren Denk- und Wahrnehmungsmustern zu tun haben.


Diese Episode lädt dazu ein,
innezuhalten, den eigenen Gedankenraum bewusster
wahrzunehmen
und erste Schritte aus dem Sorgenkreislauf zu erkennen.


Keine schnellen Lösungen, sondern Orientierung, Einordnung und
ein ruhiger Blick nach innen.





Weiterführende Infos:





SOULGARDEN Website:
https://www.soulgarden.at





Eva Hochstrasser - systemische Beratung &
Begleitung:



https://www.soulgarden.at/evahochstrasser





️ SOULGARDEN Alltagsanker Newsletter:
https://www.soulgarden.at/newsletter