Trauer - Die Welle des Lebens

Lebensliebe Folge 16: Trauer - Die Welle des Lebens


Aus der Trauerforschung wissen wir inzwischen, dass die
Stressreaktion im Gehirn bei einem Verlust so enorm hoch ist,
dass wir ein Programm benötigen, damit wir weiter funktionieren
können. Wir durchlaufen verschieden Phasen, ohne uns dessen
richtig bewusst zu sein.
Bei Verlust und Trauer geht es immer in erster Linie um dich
selbst. Denn alle Trauer, Angst, Wut und Verlust, die du in
diesem Moment spürst, war schon davor in dir, wurde aber nicht
bearbeitet. Das heißt, jeder Abschied eines anderen Menschen
konfrontiert dich mit deiner eigenen Sterblichkeit und mit deinen
persönlichen Gefühlen, die vielleicht zu wenig oder gar nicht
gelebt und bearbeitet wurden.
Außerdem sprechen wir übers zufriedene Altern und über die
Such(e)t von anderen geliebt und wertgeschätzt zu werden, die
besonders Sportler und Workaholics betrifft.





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