Der Mensch - Born to Run

Lebensliebe Folge 44: Der Mensch - Born to Run


Nachdem wir uns in der letzten Folge ausführlich mit dem Thema
Ernährung auseinandergesetzt haben, ist nun die Bewegung
dran!


Der Homo Sapiens, Gattung Mensch, ist für eine Bewegungsform
besonders geeignet, nämlich für das "Laufen".
Wir widmen uns einer tiefen, genetischen Ressource, die in jedem
von uns steckt. Auch hier arbeiten wir anhand von Studien heraus,
wie viel der Mensch sich zur Steinzeit bewegt hat und wie viele
Kilometer wir uns im Durchschnitt heute überhaupt noch
bewegen.


Außerdem teilt Aaron seine geheimen funktionellen Übungen mit
uns, so kann nichts mehr schiefgehen, damit wir alle gesund und
munter alte KnackerInnen werden können. :-)
--> Jeden Freitag um 05:00 Uhr eine neue Folge
Lebensliebe
Liebe geht natürlich wie immer raus.
Viel Spaß beim Zuhören!


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