#36 Der Atem. - Unser Lebenselixier.

Der Atem. Ein Hauch. Unscheinbar und gleichzeitig unser
LEBENSELIXIER.


In dieser Podcastepisode spreche ich darüber.


Der Atem ist unsere Verbindung von Innen und Außen.


Ganzheitlich gesehen die Verbindung von Körper, Geist und Seele.


Du lernst,...


... wie du dich durch den bewussten Einsatz der Atmung in deinem
Körper wohler fühlen kannst.


... wie du dein Körperbewusstsein mit Hilfe der Atmung steigern
kannst.


... was Stress mit Atmung zu tun hat.


... was das vegetative Nervensystem ist und wieso es so eng mit
dem Atem in Verbindung steht.





Und natürlich lege ich auch ein Goldnugget in die Schatzkammer
des WEIBERHAUFENs.





Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann lass gerne eine
5-Sternebewertung hier und teile die Episode mit den Menschen,
für die dieses Wissen ebenfalls super wertvoll ist.





Alles Liebe.


BIGGEST LOVE & THOUSAND OF HUGS


Nicole