Wenn dich plötzlich im Supermarkt oder in der U-Bahn die
Angst überfällt – Journalistin und Bloggerin Antonia Wille kennt
das Gefühl sehr gut. Seit ihrem elften Lebensjahr leidet sie an
Angoraphobie mit leichter Panikstörung. In dieser Podcast-Folge
spricht die Journalistin, Digitalexpertin und Bloggerin
bei amazed sehr offen und
ehrlich über ihr Leben mit der Krankheit.
Ängste sind ganz normal und ein Gefühl, das
jede*r von uns kennt. Was genau ist also eine Angststörung?
Sie sei dann gegeben, wenn sie in Situationen kommt, in denen sie
eigentlich nicht angebracht ist, und wenn sie uns einschränkt und
unsere Gedanken bestimmt, erklärt Antonia Wille. Sie verrät,
wie die Krankheit bei ihr erkannt wurde und wie sie sich
ausdrückt und wie sie sie in Berufs- und Privatleben beeinflusst:
"Mir wird plötzlich ganz schlecht, es steigt in mir auf, mir wird
abwechseln warm und kalt, ich bekomme keine Luft mehr, ich fange
an zu zittern."
Mittlerweile hat Antonia gelernt, damit zu leben
und auch ganz offen darüber zu sprechen, und dass Stärke und
Schwäche sich nicht ausschließen.. Das war aber lange Zeit schwer
für sie, denn psychischen Krankheiten haftet in unserer
Leistungsgesellschaft oft noch ein Stigma an. "Wir haben
verlernt, ehrlich zu sagen, dass es ganz normal ist, dass man
nicht 24/7 funktioniert."
So spricht sie über Perfektionsdruck der Gesellschaft
und wie sie es geschafft hat, ihre Angst zu umarmen. "Je mehr ich
die Angst ignoriert und davongeschoben habe, desto lauter kam sie
zurück und hat gesagt: Du wirst mich nicht los." Sie
erklärt, wann die Angst kommt, was sie triggert und was ihr
Körper ihr signalisiert.
Wie sie damit umgeht und was sie daraus gelernt hat,
hat sie auch in ihrem neuen
Buch "Angstphase" verarbeitet. "Ich wollte
immer schon gern darüber schreiben, weil es ein Teil von mir ist,
und hatte immer das Gefühl, ich verschweige etwas." Es
sei ein Buch für Menschen mit Angsterkrankung, die sich ein
positives Vorbild wünschen, aber auch ein Buch für Menschen, die
jemanden mit Angsterkrankung kennen, und die, die sich einen
achtsameren Blick aufs Leben wünschen.
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