Lachen ist lebensverändernd - #163

Mit dieser coolen Energie «Lachen» koennen wir so viel schnell
veraendern. Weil ein gut gesetzter Lachanker an einer Stelle kann
lebensveraendernd sein. Und koennte man es auch anders loesen? Ja
natuerlich, es muss nicht immer Lachen sein und ganz viele Menschen
merken, dass wenn sie anfangen zu trainieren zu lachen, weil es ist
eine Trainingssache, wie mit allen Gefuehlen auch. Gefuehle sind
ein Verhalten. Das heisst, du darfst dein Verhalten anpassen. Und
bei einigen startet das mit vor dem Spiegel stehen und drei Minuten
lang machen: «Ha ha ha ha ha». Solange bis du dich so albern
findest, dass du automatisch anfaengst zu lachen. Dein Gehirn
erinnert sich ploetzlich, dass die einzige Aufgabe, die du deinem
Leben geben darfst, gute Gefuehle sind. Weil dich das so viel
schneller voranbringt, was auch immer du gerne haben moechtest in
deinem Leben. Und so loesen sich deine Ängste. So loesen sich deine
Sorgen. Und Lachen beeinflusst dich nicht nur mental positiv,
sondern auch körperlich. Erzähl uns deine liebste Lachgeschichte.
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