#1 Körper: Ist Brot gesund oder nicht? - Gesunde Varianten vom Supermarkt

Was herkömmliches Brot ungesund macht und wie Du es einfach vermeidest durch andere Produkte

16 Minuten

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Glücklich-Sein ist eine Fähigkeit und erlernbar - Sie ist ein Nebenprodukt deiner Aufmerksamkeit - Ein Prozess, kein Endziel. Daher auch Glücklich-SEIN"

Bildung , Gesundheit & Fitness

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vor 3 Jahren

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Thema: Welches Brot gesund ist & warum
"herkömmliches" Brot & Brötchen als "ungesund" gelten. Ich
nenne hier konkrete Produkte aus dem Supermarkt & Co. als
Beispiele für gesundes Brot.

Wenn ich normale Brötchen aus Auszugs-Weizenmehl esse, fühle ich
mich oft müde sowie trigger ich damit meine Entzündungen.

Mit meiner Auto-Immun-Erkrankung (Rheuma) muss ich hier besonders
aufpassen, möchte aber nicht perse auf den Genuss von Brot
verzichten. So habe ich einen Mittelweg gefunden, der auch ggf.
Dir Impulse gibt für eigenes Ausprobieren :)