3 Säulen der gesunden Ernährung (+ Entzündungen hemmen)- Einfach in den Alltag integrierbar (#2 Körper)

Wie ich mit Rheuma & Vollzeit-Job mich ohne Aufwand gesund ernähre

18 Minuten

Podcast

Podcaster

Glücklich-Sein ist eine Fähigkeit und erlernbar - Sie ist ein Nebenprodukt deiner Aufmerksamkeit - Ein Prozess, kein Endziel. Daher auch Glücklich-SEIN"

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Dies sind 3 Säulen, mit denen ich trotz Rheuma & Vollzeit-Job
gesund esse und nebenbei Entzündungen hemmen.

Ungesundes meiden

Nährstoffbedarf sichern durch Shakes

Essen genießen & gut kauen

Mehr zu Psychologie & Gesundheit aus dem Alltag:
https://bit.ly/3FMwCZw

Hi, ich bin Tim (23), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma,
Vollzeitjob, Entzündungen gut lebe.

Ohne Medikamente, ohne Stress - nur durch Handlungen im Alltag.
Für Psyche & Körper.

Instagram: snt4_8