Deine höchste Leistungsfähigkeit - FLOW und wie Du ihn erreichst im Alltag (#8 Psych)

FLOW aka. "im Moment präsent zu sein" ist der Schlüssel zu innerer Zufriedenheit. Höre hier, wie Du ihn erreichst

25 Minuten

Podcast

Podcaster

Glücklich-Sein ist eine Fähigkeit und erlernbar - Sie ist ein Nebenprodukt deiner Aufmerksamkeit - Ein Prozess, kein Endziel. Daher auch Glücklich-SEIN"

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Der FLOW.

Ein Fließen von dem Gefühl zum sichtbaren Verhalten. Ganz
automatisch. Ohne, dass Du es forcierst oder anstrengst.

Flow erreichst Du mit Präsenz. mit Präsenz im
Moment.

Nur dann hat Dein Hirn die höchste
Lern-Fähigkeit.

Was der FLOW ist, warum wir ihn oft verhindern und wie wir ihn
erreichen in dieser Episode :)

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Hi, ich bin Tim (23), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma,
Vollzeitjob, Entzündungen gut lebe.

Ohne Medikamente, ohne Stress - nur durch Lebensstil-Anpassung
für Körper & Psyche im Alltag.