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Anleitung zum Glücklich-Sein Podcast
Eine Erklärung von Unzufriedenheit - Studie: "a wandering mind is a unhappy mind" (#9 Psych)

Eine Erklärung von Unzufriedenheit - Studie: "a wandering mind is a unhappy mind" (#9 Psych)

Anleitung zum Glücklich-Sein vor 3 Jahren

47% unsere Zeit verbringen wir gedanklich mit Dingen, die gerade NICHT passieren - Wie das mit Unzufriedenheit zusammenhängt ist Thema dieser Episode

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Anleitung zum Glücklich-Sein

79 Episoden

Glücklich-Sein ist eine Fähigkeit und erlernbar - Sie ist ein Nebenprodukt deiner Aufmerksamkeit - Ein Prozess, kein Endziel. Daher auch Glücklich-SEIN"

Bildung Gesundheit & Fitness

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Der Link zur Studie:
https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/11/wandering-mind-not-a-happy-mind/

47% unsere Zeit verbringen wir gedanklich mit Dingen, die gerade
NICHT passieren.

Zeitgleich hat man erforscht, dass der Mensch glücklicher ist,
wenn er seine Gedanken im Moment hat. Und das auch, wenn der
Moment gar nicht so angenehm ist.

Und auch, wenn die Gedanken positiv sind z.B. Tagträumerei.

Die Gedanken im Hier & Jetzt zu haben
schlägt scheinbar jede Form des Abschweifens.

In dieser Episode zeige ich warum und wie wir mehr unsere
Gedanken in der Gegenwart halten.

Mehr zu diesem Content, Psychologie & Gesundheit:
https://bit.ly/3FMwCZw

Schreib mir: sanity248@gmail.com oder snt4_8
(Instagram)

Hi, ich bin Tim (23), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma,
Vollzeitjob, Entzündungen gut lebe.

Ohne Medikamente, ohne Stress - nur durch Lebensstil-Anpassung
für Körper & Psyche im Alltag.