3 Wirkungen von Stress auf deinen Darm (#4 Körper)

vor 3 Jahren

Der Darm ist Schlüssel für Gesundheit. Umso interessanter zu wissen, was ihm schaden kann. Dazu zählt Stress. 3 Arten wie er auf den Darm wirkt ist Thema dieser Episode

14 Minuten

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Anleitung zum Glücklich-Sein

Glücklich-Sein ist eine Fähigkeit und erlernbar - Sie ist ein Nebenprodukt deiner Aufmerksamkeit - Ein Prozess, kein Endziel. Daher auch Glücklich-SEIN"

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Darmbewegung wird verringert = mehr Gärung & mehr
Fäulnisbakterien

Weniger Milchsäurebakterien = Darm wird basischer (mehr Stress
für Leber) + weniger Bildung von guten Stoffen wie kurzkettigen
Fettsäuren

Verringerte Ausschüttung von Verdauungsenzymen der Pankreas &
Galle

Also: Stress verringern z.B. durch mehrmalige kurze Meditation (5
Min) am Tag

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Gesundheit: https://bit.ly/3FMwCZw
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Hi, ich bin Tim (23), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma,
Vollzeitjob & Entzündungen gut lebe.

Ohne Medikamente, ohne Stress - nur durch Lebensstil-Anpassung im
Alltag.