1 schnelle Fitness-Übung für Mobilität, Kraft & gegen Rückenschmerzen - (#6 Körper)

Mit dieser Übung hast Du ein schnelles Ganzkörper-Training, ohne Geräte, sondern nur mit deinem Körpergewicht

7 Minuten

Podcast

Podcaster

Glücklich-Sein ist eine Fähigkeit und erlernbar - Sie ist ein Nebenprodukt deiner Aufmerksamkeit - Ein Prozess, kein Endziel. Daher auch Glücklich-SEIN"

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

"Common Sense is NOT common practice"

Wir wissen, dass wir nicht 8 Stunden sitzen sollten & wir
wissen, dass Gemüse besser als Eiscreme ist. Doch handeln wir
entsprechend?

In dieser Episode geht es um eine Erinnerung daran, dass wir vor
allem das Offensichtliche vergessen und dies im Alltag bewusst
machen sollten.

Zusätzlich gebe ich Dir 1 Fitness-Übung, die schnell im Alltag zu
machen ist & einen großen Trainingseffekt hat.
Du hast eine Meinung zu dieser Episode?Dann
sei so frei, sie zu teilen:sanity248@gmail.com oder snt4_8
(Instagram)

Hi, ich bin Tim (23), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma,
Vollzeitjob & Entzündungen gut lebe.

Ohne Medikamente, ohne Stress - nur durch banale Entscheidungen
im Alltag.