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1 schnelle Fitness-Übung für Mobilität, Kraft & gegen Rückenschmerzen - (#6 Körper)

1 schnelle Fitness-Übung für Mobilität, Kraft & gegen Rückenschmerzen - (#6 Körper)

Anleitung zum Glücklich-Sein vor 3 Jahren
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"Common Sense is NOT common practice"

Wir wissen, dass wir nicht 8 Stunden sitzen sollten & wir
wissen, dass Gemüse besser als Eiscreme ist. Doch handeln wir
entsprechend?

In dieser Episode geht es um eine Erinnerung daran, dass wir vor
allem das Offensichtliche vergessen und dies im Alltag bewusst
machen sollten.

Zusätzlich gebe ich Dir 1 Fitness-Übung, die schnell im Alltag zu
machen ist & einen großen Trainingseffekt hat.

Du hast eine Meinung zu dieser Episode?Dann
sei so frei, sie zu teilen:sanity248@gmail.com oder snt4_8
(Instagram)

Hi, ich bin Tim (23), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma,
Vollzeitjob & Entzündungen gut lebe.

Ohne Medikamente, ohne Stress - nur durch banale Entscheidungen
im Alltag.

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„1 schnelle Fitness-Übung für Mobilität, Kraft & gegen Rückenschmerzen - (#6 Körper)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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