Darm & Verdauung heilen & schützen: 3 konkrete Impulse - (#9 Körper)

vor 3 Jahren

Der Darm ist wichtig. Aber wie schützen wir ihn konkret im vollen & stressigen Alltag? Hier 3 einfache Impulse

15 Minuten

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Podcast

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Anleitung zum Glücklich-Sein

Glücklich-Sein ist eine Fähigkeit und erlernbar - Sie ist ein Nebenprodukt deiner Aufmerksamkeit - Ein Prozess, kein Endziel. Daher auch Glücklich-SEIN"

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Mit 3 einfachen Alltagsentscheidungen deinem Darm helfen:

Meiden von Fast-Food-Kohlenhydraten mit Gluten

Achtsam essen & jeden Bissen mind. 30mal kauen

Omega 3-Fettsäuren, Rechtsdrehende Milchsäure, Zeolith &
Flohsamenschalen sowie Mariendistel/Artischocken-Pulver ergänzen
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Hi, ich bin Tim (23), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma,
Vollzeitjob & Entzündungen gut lebe.

Ohne Medikamente, ohne Stress - nur durch banale Entscheidungen
im Alltag.