2 Fallen rund um gesundheitsbewusstes Verhalten (schädigt sogar Gesundheit) - #22 Psyche/Körper

Sich gesünder zu verhalten kann krank machen. Beachte daher 2 Fallen, in die viele tappen (inkl. mir)

16 Minuten

Podcast

Podcaster

Glücklich-Sein ist eine Fähigkeit und erlernbar - Sie ist ein Nebenprodukt deiner Aufmerksamkeit - Ein Prozess, kein Endziel. Daher auch Glücklich-SEIN"

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Die 2 Fallen:

Wir unterschätzen es zu Beginn & überschätzen es im
Prozess

Wir machen uns Stress & Druck z.B. rund um gesundes
Essen, Sport, Schlaf. So verringert sich die Wirkung von
gesundem Input.

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Hi, ich bin Tim (24), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma,
Vollzeitjob & Stimmungsschwankungen gut lebe.

Ohne Medikamente - nur durch die richtige Beziehung zu meiner
Psyche & banalen Entscheidungen im Alltag.