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#42 Veganuary – was es bringt und wie es funktioniert

#42 Veganuary – was es bringt und wie es funktioniert

Utopia – Dein Podcast für Nachhaltigkeit vor 5 Jahren

Tipps und Tricks aus der Utopia-Redaktion

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Tipps und Tricks aus der Utopia-Redaktion

Und was habt ihr euch fürs neue Jahr vorgenommen … gesünder
leben? Da haben wir was für euch: nämlich den „Veganuary“. Die
Challenge hier: Einfach mal im Januar vier Wochen lang
fleischfrei und tierfrei, also "vegan" leben. Das schaffen wir
doch, und ihr auch!

Warum vegane Ernährung es wert ist, sich mit ihr zu beschäftigen,
wie genau das im Veganuary funktioniert und was ihr dabei
beachten könnt, darüber sprechen Andreas und Frenzy aus der
Utopia-Redaktion in der ersten Folge des neuen Jahres.

Links aus der Folge:

10 Tipps, um ein bisschen veganer zu werden

Kein Fleisch, keine Eier, keine Milch: So war mein
veganer Monat

Jeder kann vegan: einfache Tipps für weniger
tierische Produkte

Vegane Ernährung: Vorteile, Regeln und was du
beachten musst

Vegan abnehmen: darauf kannst Du achten

Vegane Ernährungspyramide: So gelingt die gesunde
Ernährung

Anleitung: Lebensmittel-Zutatenliste richtig
lesen

Vegane Lebensmittel: Beliebte Nahrungsmittel bei
tierfreier Ernährung

Veganer Ernährungsplan: Rezepte für 7 Tage

Vegan kochen ohne Ersatzprodukte: Ganz einfach mit
diesen Rezepten

Veganer Porridge: Auch ohne Milch lecker und
gesund

Veganes Brot: Diese Sorten sind pflanzlich

Deftige vegane Gerichte: Inspirationen fürs ganze
Jahr

Vegane Desserts: Leckere Rezepte für veganen
Nachtisch

Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge?
Schreibt uns einfach eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem
Betreff: Podcast

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