#150 Minimalismus lernen in 7 Tagen

In einer Woche Minimalist:in werden

Worum geht es bei Minimalismus wirklich, wie lebt man
minimalistisch, was ist dazu nötig und was überflüssig und wie
fängt man überhaupt an so ein reduzierteres Leben zu führen? All
diese Fragen klären Kathi und Frenzy aus der Utopia-Redaktion in
dieser Folge des Utopia-Podcast.


Damit der Start gelingt, schlagen die beiden eine minimalistische
Woche vor. Sieben Tage lang nimmt man sich täglich ein bestimmtes
Ziel vor. So sortiert man nach und nach nicht nur die
Besitztümer, sondern auch die eigenen Prioritäten.


Links zur Folge


Zum Minimalismus in 7 Tagen: So fühlst du dich leichter

Achtsamkeit lernen: Definition und 5 Übungen für den Alltag

Digital Detox: 8 Tipps, um bewusst offline zu gehen

4-Tage-Woche: Fünf Gründe, die auch deine Vorgesetzten
überzeugen

4-Tage-Woche und weniger Geld: Das hat sich dadurch in meinem
Leben verändert

Meditation lernen: Tipps für Einsteiger:innen

Ich habe 100 Tage lang täglich meditiert – so hat es mich
verändert



Frage der Woche


Welches Gemüse hat im februar Saison?



Utopia-Podcast-Folgen zum Thema


Utopia-Podcast: Meditation – Wie du zu mehr Gelassenheit
kommst

Utopia-Podcast: Achtsamkeit – so kriegst du es hin

Utopia-Podcast: Praktische Tipps für mehr Minimalismus

Utopia-Podcast: Minimalismus, Suffizienz und Frugalismus – so
geht Verzicht

Utopia-Podcast: Ausmisten, Entrümpeln, minimalistisch Wohnen
– so klappt’s



Link zum neuen Utopia Podcast Grüne Wiese - der Utopia
B2B Podcast zur Nachhaltigkeitskommunikation


Grüne Wiese: Utopias B2B-Podcast zur
Nachhaltigkeitskommunikation



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