#165 Digital Detox - So klappt es mit dem Offline-Leben

Tipps und Tricks, wie man weniger oft online ist

Im Büro, unterwegs und zuhause auf der Couch: Tag für Tag schauen
wir auf unser Smartphone, den Laptop oder PC und in den Fernseher
– und verbringen sehr viel Zeit online. Das Zauberwort, um
weniger online zu sein, lautet oft: Digital Detox.


Aber was ist das genau und wie funktioniert es im Alltag? Frenzy
und Andreas unterhalten sich im Podcast darüber, wie süchtig sie
nach ihrem Smartphone sind und wie sie es schaffen, es im Alltag
bewusst auch mal wegzulegen. Sie haben Tipps, wie das auch bei
dir gelingen kann.


Links zur Folge


Digital Detox: 8 Tipps, um bewusst offline zu gehen

Handyfasten: Smartphone-Diät im Selbstversuch

Handysucht: Suchttherapeut gibt Tipps für weniger Zeit am
Smartphone

5 Gründe, warum du dein Handy ausschalten solltest

Minimalismus am Handy: 7 Tipps für mehr Ordnung



Frage der Woche


Titel



Utopia-Podcast-Folgen zum Thema


Prof. Dr. Ruckriegel über Glück: „Es geht um die Zeit.“

Utopia-Podcast: Minimalismus lernen in 7 Tagen

Utopia-Podcast: Nachhaltige Challenges



Der Werbepartner dieser Podcast-Folge ist die EthikBank. Mehr
Informationen zu den Angeboten der EthikBank findet ihr auf
ethikbank.de.


Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge?
Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem
Betreff: Podcast.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.