#166 Endlich gut und nachhaltig schlafen

Was man bei Matratzen, Bettdecken und Co. beachten kann

Einschlafen und morgens ausgeruht aufwachen – soweit die Theorie.
Doch zu oft treffen wir die falsche Wahl bei Bett, Matratze,
Bettdecke und Kissen. Frenzy und Jaqueline haben in dieser Folge
des Utopia-Podcasts viele hilfreiche Tipps für euch, wie ihr
besser und vor allem gesünder und nachhaltiger schlafen könnt.


Sie vergleichen unterschiedliche Materialien für euch und
verraten empfehlenswerte Adressen für gute Matratzen, Decken und
Kopfkissen. Na dann: gute Nacht!


Links zur Folge


Besser schlafen mit nachhaltigen Betten, Matratzen, Decken
& Co.

6 bessere Betten – für den Schlaf der Gerechten

Matratzen-Test: Sieger bei Stiftung Warentest und Öko-Test
2023

Öko-Test & Stiftung Warentest: Die besten Kinder- und
Babymatratzen

Daunendecke ohne Lebendrupf: Darauf solltest du beim Kauf
achten

Bio-Bettwäsche: Die schönsten nachhaltigen Bettwäsche-Sets

Schlafen bei Hitze: 12 Fehler und wie du sie vermeidest



Frage der Folge


5 Ideen für Eierschalen: Warum sie zu schade für den Müll
sind



Utopia-Podcast-Folgen zum Thema


Utopia-Podcast: Entspannen mit der richtigen Abendroutine

Utopia-Podcast: Zuhause Energie sparen – so gelingt es euch



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