043 Von der Abwärtsspirale zur Aufwärtsspirale: So geht gesunde Ernährung!

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Podcast Folge verraten wir dir, wie du mit deiner Ernährung aus der
Abwärtsspirale in die Aufwärtsspirale kommst. Wir beantworten die
Frage, wie du von ungesunder Ernährung wegkommst und eine gesunde
Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst. Wir sprechen über
die Bedeutung eines gesunden veganen Frühstücks,
ballaststoffreichen Rezepten und welche konkreten einfachen Tricks
du anwenden kannst, um dich in deinem Alltag ganz entspannt gesund
und vegan zu ernähren! Ganz viel Spaß beim Hören!